心安らぐ裏技「マインドフルネス」とは？始め方や効果も解説
心の健康と安定、それは私たちが忙しい日常で求めるものですよね。でも、その答えは意外と身近にあるかもしれません。マインドフルネスという言葉、聞いたことがありますか？あるいは、興味はあるけど、どう始めたらいいのか迷っている方...
生活生活
生活めんどくさい新しい挑戦も裏技でラクラク乗り越え
新しい趣味、新しいダイエット、新しい仕事…新しいことを始めるってワクワクするけれど、ちょっぴり怖いと感じたことはありませんか？もしかして、「失敗したらどうしよう」とか「うまくいかなかったら恥ずかしい」と感じることもあるか...
生活感じる時間の長さを変える裏技！時間感覚のコントロール
時間は私たちにとって貴重な存在であり、時には疾走するかのように感じられ、あっという間に日々が過ぎていくこともあるでしょう。でも、あなたが感じる時間の流れを自分でコントロールすることができたらどうでしょうか？忙しい日常から...
クレジットカードマクドナルドを常に5%還元で支払いする裏技
マクドナルドを常に5%還元で支払いする裏技 誰もがよく知るマクドナルドですが、定期的に食べたくなりますよね。 でも最近の値上げラッシュで、少しでも安く食事をしたいという方も多いはず。 そんなときは、以前も紹介した三井住友...
レジャー映画をポップコーン／ドリンク付で1000円で見られる裏技
イオンシネマで映画がポップコーン付で1000円で見られる裏技 イオンの株主になっていると貰える、イオンオーナーズカードはご存知ですか？ 株を買うといっても、最小単位である100株を購入するだけでOKです。 （株価が200...
ショッピングノジマ電気のポイントを大量にゲットする裏技
ノジマ電気のポイントを大量にゲットする裏技 皆さんのご自宅や勤務先の近くにノジマ電気はありますか？ 携帯電話を持っているなら、ノジマ電気のポイントを大量にゲットする裏技があります。 それは、携帯会社を乗り換えることでもら...
銀行住信SBIネット銀行で振込手数料・ATM手数料を無料にする裏技
住信SBIネット銀行で振込手数料・ATM手数料を無料にする裏技 住信SBIネット銀行をまだ利用していない方は必見の裏技です。 スマホを持っている方には特におすすめで、スマホのアプリ認証「スマート認証NEO」ができれば、 ...
ショッピング夏・冬タイヤの履き替え交換費用を永遠に無料にする裏技
夏・冬タイヤの履き替え交換費用を永遠に無料にする裏技 コストコでタイヤを購入したことが無い方は知らない裏技かもしれません。 コストコで夏タイヤ、または冬タイヤ（スタッドレスタイヤ）を購入すると、夏タイヤ→冬タイヤ、冬タイ...
クレジットカード三井住友ゴールドカードを年会費永年無料で入手する裏技
三井住友ゴールドカードを年会費永年無料で入手する裏技 「三井住友VISAカード」のCMでも有名なクレジットカード。 ゴールドカードと言えば年会費がものすごく高いイメージがありますよね。 そのゴールドカードがある裏技を使う...
ポイント活用毎月20日はウェルシアでTポイントを使って全品33.3%OFFにする裏技
毎月20日はウェルシアが超お得！ Tポイントを使って支払いすると全品33.3%OFFにする裏技 Tポイントの使い道は、ウェルシアが絶対にお得。 毎月20日にウェルシアで実施しているお客様感謝デー。 Tポイントを通常の1....